Poradnia dietetyczna ZdrowoZbalansowana

Odzyskaj spokój w relacji z jedzeniem

- bez restrykcji i poczucia winy.

W ZdrowoZbalansowanej pomagam odbudować spokojną, zdrową relację z jedzeniem - bez zakazów, bez wyrzutów sumienia i bez efektu jo-jo.


Pracujemy razem nad trwałą zmianą: taką, która daje lekkość, poczucie kontroli i zaufanie do własnego ciała.


Bo jedzenie nie ma być wrogiem.

Ma być wsparciem.

Umów konsultację

Zgłoś się, jeśli zmagasz się z:

Brakiem spokoju z jedzeniem / emocjami:

  • Brak kontroli nad jedzeniem, zajadasz stres, samotność, nudę, napięcie.


  • Napady objadania, kompensacje, restrykcje – podejrzenie lub rozpoznane zaburzenia odżywiania (objadanie, bulimia, anoreksja).

Negatywnymi doświadczenia z dietami i motywacją:

  • Niską samooceną, ciągłym porównywanie się z innymi, brakiem akceptacji swojego wyglądu.

​

  • Wstydem związanym z wagą, jedzeniem, swoim ciałem – unikasz zdjęć, wyjść, lekarzy.

Masa ciała:

  • Nadwagą, otyłością albo niedowagą.

Chorobami:

  • Cukrzycą typu 2, insulinoopornością, Hashimoto.


  • Chorobami skóry (łuszczyca, AZS, trądzik),

  • Nowotworem w trakcie lub po leczeniu – możliwy dojazd na wizytę domową.
Zarezerwuj pierwszą konsultację
i razem ustalimy Twój plan. 
Umów konsultację
Znajdziesz nas tutaj:

Kontakt:
kontakt@zdrowozbalansowana.pl